不登校はいつまで続く？ 何年で回復するのか、回復の過程と親ができることを公認心理師が解説

それがわかっていたら苦労しない、というのが、たぶん本人の気持ちだろうなと思うんですが……。

親御さんの中で結構多いのは、「新学期になったら」「新年度になったら」という区切りや目標の立て方です。それは、どちらかというとプレッシャーになるだけのことが多いなと思います。

当事者である本人が作った目標のほうが、もうちょっと信用できるというか。本人に「この時までに頑張りたい」というのがあるときはいいんですが、学校のスケジュールに合わせて、というのは難しいこともあるかなと思います。

ただ、親御さんのお仕事の休める期間がここで終わるとか、今までのようには一緒に家にいられないんだよ、とか。そういった現実は、共有していたほうがいいだろうなと思います。

ずっと親も一緒にいてくれると思って家で過ごしているのと、たとえば「一緒にいられるのは7月までで、8月からはお母さんもフルタイムになるんだ」とわかっているのとでは違います。

そうなったときの考える余地が本人にあったほうが、「それじゃあどうしよう」と思いやすいかなと思います。

これがですね、客観的に見ると、ポッと良くなっているように見えるときもあるんです。でも本人に聞くと、急に良くなったわけではなくて、ある時期から調べていたり、すごく考えていたり、いろいろしていたんだ、と言うことのほうが多いです。

たぶん、土の中の種が土の上に芽を出すのは一瞬かもしれないけれど、土の中では成長する過程がずっと続いているんだろうなと思います。

そうですね。語弊があるかもしれませんけど、基本的に、子どもや若者に関しては、成長しないほうが難しいと思うんです。若者の成長の力は、全然あなどれないなと思います。

自分で考えて、自分で行動する。それを繰り返して元気になっていく人が多いなと思います。

それは不登校がダメだったという話ではなくて、不登校という選択をすることができた人だからです。本人も望んでいなかったかもしれないけれど、今学校には行けないと思って、その行動を取れている。それは何かしらの強みにつながっている可能性もあるので、自分で考えて、判断して、行動する。そのサイクルを繰り返していけると、元気になっていくと思います。

最初は、「今日はパンがいい、ご飯がいい」とか。元気がないときは「どっちでもいい」と言うけれど、「ご飯にして」と言える。小さな選択ができるようになることが、最初はいいかなと思います。

そうです。それから、自分で判断ができると、人のサポートもできるんです。

たとえばお母さんから「今日、カレーがいいと思う？ ハヤシライスがいいと思う？」と聞かれて、「ハヤシライスがいいんじゃない？」と答える。それは「ありがとう」になりますよね。自分で考えることで、人に貢献できる、役に立てるというところにもつながっていくかと思います。

本当にそうだと思います。

まず、親御さんの心身のご負担が一番気になります。そこのケアを、まず一番目に考えていただけるといいなと思います。

それから、家族の中だけで解決しようとすると、どうしても難しくなることが多いと思うので、ぜひ相談機関の利用を考えていただけるといいなと思います。ご本人が行かなくても相談できることが多いですし、それができるかどうかを事前に電話などで問い合わせてもいいと思います。

自分たちだけで考えないで、いろんな人と相談しながら取り組んでいけるといいんじゃないかなと思います。