不登校は親のせい？自分を責めてしまう時の考え方を公認心理師が解説

そういう考え方は、もしかしたら少し前の考え方なのかなと思います。以前と今とでは世の中の状態がまったく違いますし、学校を取り巻く環境も、人間関係も変わっています。

不登校の背景には、学校での人間関係、学習面のつまずき、成長期ならではの心と体の負担など、いくつもの原因が複雑に絡み合っています。そのため、家庭の関わりだけが原因とは言い切れないと思います。

専業主婦か、共働きかといった親御さんの働き方についても、不登校のなりやすさに明確な差はないと言われています。

「あのとき、こうしていれば」と責めるのではなく。そういう自責の念は、きっと子どもを大事に思っているからこそだと思います。

その親御さんの誠実さは、責める材料ではなく、子どもを支える力に、ぜひ使っていただきたいなと思います。

地域の親の会に行って、同じような状況の親御さんと話をしていただきたいなと思います。同じ経験をしている人に話すだけで、「自分だけじゃないんだ」と気持ちが軽くなる方が多いと思います。

家族がわかってくれないのは、悪気があってというより、不登校についての理解や情報が足りていない部分も大きいのかなと思います。

「どうして学校に行かないんだろう」と迫るよりも、「今は休んでエネルギーをためている時期らしい」ということを、今の状態から共有していただくといいのかなと思います。

それも、片方の親の意見というより、本や動画など、専門家の話を夫婦で一緒に聞く。専門家からそういうアドバイスをもらうのも、耳を傾けやすい材料になるのかなと思います。

おじいちゃん、おばあちゃんの世代には、今と昔では状況が違うということを、無理に説明しようとしなくていいと思います。きっと心配や不安が大きいのだと思うので、「専門家もこう言っているみたいだから大丈夫だよ」「ちゃんと相談しているから大丈夫だよ」と伝える程度でいいのかなと思います。

わかってもらえなくても、親御さんが全部背負う必要はありません。家の中というより、家の外に味方を見つけるのが大事なのかなと思います。

ここまで、本当によく頑張ってこられたと思います。不登校は決して、親御さんのせいではありません。

子どもが休んでいる時間は止まっているように見えるかもしれませんが、次に進むエネルギーをためている大事な時期です。子どものためにも、まずはご自身を大事にケアしていただきたいと思います。誰かに話す、頼れる人に頼る、休む。これは逃げではなく、子どもをサポートしていくのに必要なことです。頼れるところには、どんどん頼っていただきたいなと思います。