子どもの不登校で仕事を辞めるべき？両立のポイントを公認心理師が解説

お金の問題は、すごく難しいと思います。

でも、疲れ切った状態で、辞めるか辞めないかを決めるのは、あまりおすすめしません。心と体が疲れていると、考えが極端になりやすいからです。「辞めるしかない」「続けるしかない」の2択で考えるのではなく、少し立ち止まって考えてみられるといいのかなと思います。

辞められる前に、次のような真ん中の選択肢も持たれるといいかなと思います。

会社にもよると思いますが、時短勤務や在宅勤務、休暇の申請ができるか、今の職場で使える制度はないか調べてみる。配偶者の方や親の会、ほかの親戚など、頼れる人は本当にいないのかを確認する。また、公的な相談窓口や、使える支援制度はないかを確認されるのもひとつかもしれません。

「仕事を辞めたから不登校になった」「辞めなかったから不登校になった」と、自分を責める必要はまったくないと思います。子どもの状態は、親御さんの仕事の状態だけで決まるものではないと思います。

お金の不安が大きいときは、ひとりで抱え込むことなく、相談できる専門家、たとえばファイナンシャルプランナーなどに相談するのもひとつかなと思います。

不安は、人間の思考を狭めてしまうところがあります。家計の見通しが立つだけでも、気持ちが楽になる部分もあるかもしれません。親御さんが心身ともに健康で、少し落ち着いて考えられる時間を持たれるといいのかなと思います。

そうですね。

本当にお金がないときは、市役所に行く。市役所でファミリーサポートの制度がないか調べていただいたり、お金の相談についても、「今こういう状態で困っている」と最初にお話しすれば、必要なサービスにつなげていただける場合もあると思います。

ここまで、本当によく頑張ってこられたと思います。不登校は決して、親御さんのせいではありません。

子どものためにも、まずはご自身を大事にケアしていただきたいと思います。誰かに話す、頼れる人に頼る、休む。これは逃げではなく、子どもをサポートしていくのに必要なことだと思います。頼れるところには、どんどん頼っていただきたいなと思います。