子どもが物に当たる・壁に穴を開けたら？公認心理師が解説

まず、お子さん自身や、ほかの家族の方にけががないか見守ることが大事だと思います。親御さん自身も身の危険を感じるときには、その場から離れることが重要です。

これはご家庭の状況によって難しいかもしれませんが、イライラしたときに落ち着けるスペースをあらかじめつくって、「落ち着くまでその場所にいる」という方法を、イライラする前、物に当たる前に、事前に子どもに伝えておくのも有効かなと思います。

あるご家庭では、家具など何もない、刺激のない部屋をつくって、「落ち着くまでこの部屋でしばらく過ごしてね」と対応された方もいらっしゃいました。

そうですね。子どもが攻撃的になったり興奮状態になったりすると、目に入るものすべてを投げつけたくなる。物に当たりやすいというのは、どのお子さんにも共通しているかなと思います。

何もない状態だと、投げたくても投げられないので、そこで自分の中でうまく折り合いをつけて、コントロールできるのかなと思います。

部屋をつくるのが難しい場合は、たとえば大きな段ボールを用意して、その子だけがそこで落ち着くように、と工夫されていた方もいらっしゃいました。

いちばんいいのは、落ち着いた後に一緒に片付けたり、壁を修復したりすることかなと思います。

片付けの途中で、「なんでこういうふうにしてしまったのかな」「理由があったら教えて」と、話をする時間にもなると思います。

それから、物の修復には結構時間がかかりますし、片付けも大変です。それを子ども自身が身をもって経験すると、「今度から同じようなことをするのはやめておこう」と感じるお子さんも多いように感じます。

興奮していたり、なかなか落ち着かなかったりするときに、火に油を注ぐではないですが、同じような声のトーンで反応してしまうのは避けたほうがいいのかなと思います。

たとえば「やめなさい！」と大きな声で叱ると、よけいにエスカレートすることが考えられます。基本的には、どんなことが起きても落ち着いたペースで、「それは痛いよ」「それはやめようね」と伝えるのがひとつかなと思います。

暴言や暴力は、人を恐怖の支配下に置くので、親御さんの思考をストップさせてしまうほど、怖いと感じられることも多いと思います。

ずっと子どもと一緒にいて、なんとかしなくちゃと思っている責任感の強い親御さんも多いと思いますが、ご自分の時間を少しつくって、別々の時間もとって、ご自分のケアも大切にしていただきたいなと思います。