不登校でゲームばかり、やめさせると癇癪になる子への対応は？ 発達特性のある子の「やめられない」を公認心理師が解説

ひとつは、ゲームってすごく集中しやすい工夫が、いろんなところに散りばめられているんですよね。

だから、単に「ゲームをやめたくないな」という気持ちの問題というより、深い集中をしているからこそ、そこから現実の世界に戻ってくるのが大変ということが、大きな理由として考えられます。

もうひとつは、ゲーム自体が、本人の疲れやストレスを発散する場所になっている場合です。

しんどい勉強などから逃げられる、リラックスできる場でもあるので、そこを制限されることへの抵抗が強くなるケースもあると思います。

お子さんがゲームで集中しているなと思ったときに、ゲームのどんなところが、この子の集中力を引き出しているんだろう、というのを一つ考えてみてもいいかなと思います。

お子さんにとって、ご家族が敵にならないでほしいなと思うんです。

お子さんにとって今オンラインしかないときに、ご家族がオンラインを否定してしまうと、お子さんにとっては自分の世界を否定してくる存在になってしまう。どうしても、敵になってしまいがちな構図が生まれやすくなるかなと思います。

ただ、だからといって昼夜逆転していても何もしなくていい、というわけではありません。

お子さんの隣にいて、お子さんの世界を一緒に見ていく。そういう関わり方をしていただけるといいかなと思います。

学校に行っていないから社会参加できていない、ということではなくて、もしかしたらオンラインの世界でお友達がたくさんいるかもしれないし、自分の世界をしっかり作っている途中なのかもしれません。お子さんの社会参加を、学校だけに絞らず、広い目で見てあげられるといいなと思います。

すごく難しいところではあると思うんですが、前提として、突然「はい、おしまい」としてしまうと、お子さんにとっては世界が突然終了、という感じになってしまいます。

なので、まず始める前に「タイマーが鳴ったら、終わる準備をするよ」というような形で、終わりの見通しが持てるようにするのが大事なところかなと思います。

ただ、アラームの音が嫌いというお子さんもいます。

私の知っているご家庭では、別のゲームのエンディングの音楽をアラームに設定していました。ファイナルファンタジーをやっているときに、ドラゴンクエストのエンディングが聞こえてきたら、ゲームを終わる準備をしようね、と。お子さんに合わせたいい工夫だなと思いました。

そんなふうに、お子さんが一旦ゲームの世界から離れやすくなるお手伝いをしていくのは大事かなと思います。

ゲームって、「あと5分で終了」というときに、ちょうどボス戦が始まった、ということもありますよね。オンラインゲームだと、会話が今まさに盛り上がっているタイミングで「おしまい」は無理だ、ということもあります。

だから、ゲームの種類に合わせて、どこで終わるかを約束しておくところからスタートするのがいいと思います。

ゲーム中に、あと何分なのかをわかりやすくするために、タイムタイマー（残り時間が色の面積で見えるタイマー）を使うお子さんもいます。

数字で「あと10分」と見えるより、60分あったゲーム時間が、あとこれだけと見えるほうが実感を持ちやすいタイプのお子さんもいるんです。特に発達特性の強いお子さんだと、目で見える形で、終わりの時間までのイメージがつくことは大事かなと思います。

これはゲームに限らずですが、お子さんが「うわーっ」となっているときに、「だからね」「こうでね」「言ったでしょ」というのは、ほとんど入らないので、むしろしないほうがいいと思います。

お子さんも、親御さんの言っていることが正しいとわかっているんです。正しいとわかっているけど、やめたくない。やめられない。やめるのが怖い。そうなっているときに、わかっている正しさを言われても、余計に反発することが多いんですね。

だから、癇癪や暴言のときは、説得するとか、言い方を正させるとか、そういうことはしないほうがいいです。

まず一番大事なのは、お子さんと親御さんの安全を確保すること。そのうえで、お子さんの今の気持ちや状況を実況中継してあげて、落ち着くのを最優先にするのがいいですね。

「今すっごく怒ってるね」「すごく荒れてるね」「なんかもうムシャクシャしてるね」「約束だってわかってるけど、嫌なんだね」。

お子さんが「バカ」と言ってきても、「しんどいね」「嫌なんだね」「荒れてるね」と、今の状態を言葉で実況中継しながら。だからやめさせる、癇癪を抑えつける、というのではなくて、お子さんが自分の「うわーっ」となっている状態を客観的に見て、自分で落ち着くお手伝いをしていく、というイメージです。

そうですね。少し話が外れますが、褒めるときも同じで、「えらいね」「すごいね」より、「これできたじゃん」「今、投げっぱなしにしないで片付けたじゃん」と、できたことをそのまま言葉にする。

いい・悪いを言うのではなく、「できたね」「今こういう状況だね」と伝えることは、お子さんが親にちゃんと見てもらえているという感覚を作りますし、自分は今こういう状態なんだ、と早くキャッチできるようになるための声かけなんです。ぜひたくさん使っていただきたいなと思います。

「今もう疲れてるね」「嫌なんだね、ムシャクシャしてるんだね」と気持ちのところは伝えつつ、でも物を投げるのだけは危ないからやめてね、と。やってはいけないことは、線引きをして伝えていくのが大事です。

癇癪があまりにもひどいとか、睡眠や食事といった生活まで崩れてしまって、おうちで実況中継してみても落ち着かない、いつまでも止まらない。そういうふうに困っているなと思ったら、医療も含めて相談していくのは大事な視点かなと思います。

ゲーム依存を心配されている方もたくさんいらっしゃると思うんですけど、止めようと思っても止められない、という状態が続くようであれば、迷わずに医療機関も含めて相談していただけるといいと思っています。

こういう困りごとを抱えているお子さんの親御さんは、とってもとっても大変だと思います。相談することにハードルがある、というお気持ちもとてもよく理解できます。

ただ、こういう困りごとがあるのは、お子さんが悪いわけでも、まして親御さんの育て方や対応が悪かったわけでも全くありません。むしろ、ご家庭が安心できる環境だったからこそ、困りごととしてご家庭で出てくるものでもあります。お子さんを責めることなく、ご自身を責めることなく、これからどう関わっていくのが一番いいのかを考えていってほしいなと思っています。

困った行動が出ているのは、お子さんにとって何か大変さがあるよ、というサインでもあります。そして、相談するのは、家でもっと頑張ってどうにもならなくなってからではなく、今困っている状態で相談していただくほうが、つらい時間が減ると思います。お一人で抱え込まず、支援者と一緒に対応を考えていってもらえたらと思います。