山岸 佳織

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カウンセラーからのメッセージ

カウンセリングに込める思いや、大切にしていることをお話しします。

山岸 佳織

カウンセラー本人からのメッセージ

はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

お子さんが学校に行きづらくなると、ご本人はもちろん、ご家族にもたくさん不安や戸惑いがありますよね。

「このままで大丈夫だろうか」 「どう声をかけたらいいのかわからない」 「親として何か間違えてしまったのではないか」

そんな思いを抱えながら、毎日を過ごされている方も多いのではないかと思います。

私はこれまで長く児童発達支援や放課後等デイサービスなどで、発達に特性のあるお子さんや保護者の方からのご相談をお受けしてきました。その中で感じているのは、お子さんたちはみんな、一人ひとり困りごとも強みも違い、必要な支援や関わり方も異なるということです。

カウンセリングでは、まず今のお気持ちや状況を丁寧にお伺いします。無理に答えを急いだり、学校へ行くことだけを目標にしたりするのではなく、お子さんやご家族にとって今必要なことを一緒に整理していきたいと考えています。

ビデオカウンセリングでお話しいただくことはもちろん、言葉にするのが苦手な方やお忙しい方には、メッセージでのやり取りにも対応しています。

悩みが大きくなる前でも大丈夫です。 「こんなこと相談していいのかな」という段階から、どうぞお気軽にお話しください。一緒に、お子さんらしい歩み方を考えていきましょう。

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「みんなの相談」に寄せられたお悩みへの回答です。話し方や考え方の参考にしてください。

• Q親の関わり方・声かけ小3息子の不登校、留守番を嫌がる時の関わり方は？ご相談ありがとうございます。 息子さんの気持ちを大切にしながら、仕事や下のお子さんの生活も守らなければならず、悩まれていることと思います。 お母さんが仕事を続ける必要があることは、息子さんに伝えてよいことです。ただし、仕事の必要性を理解することと、一人で安心して過ごせることは別です。頭では理解していても、暗い家で一人になることや、祖父母と離れることに不安を感じている可能性があります。 まずは「一人でいると何が怖いのかな？」「おじいちゃんやおばあちゃんと離れるといい、どんな気持ちになるの？」と尋ね、すぐに説得せず、気持ちを受け止めてみてください。 例えば、「一人でいるのが怖いんだね。お母さんは仕事を続ける必要があるけれど、あなたが安心して過ごせる方法を一緒に考えていこうね」と伝えるとよいでしょう。「お母さんが働かないと困る」と責任を感じさせるよりも、仕事を続ける必要性と、息子さんを大切に思う気持ちを分けて伝えることが大切です。 ① 留守番と再登校は、別々に考える 留守番は、明るい時間帯に短時間から練習し、帰宅時刻や過ごし方、困ったときの連絡先をあらかじめ決めておきましょう。不安が強い場合は、無理に一人で過ごさせず、祖父母の協力を得ながら進める方が良いです。 再登校についても、放課後登校や行事、タグラグビーに参加できることと、毎日教室で授業を受けられることは別です。「参加できるのだから教室にも行けるはず」と考えず、安心できる人や活動とのつながりを大切にしてください。担任やSSWと相談し、別室での活動なども含め、無理のない形で学校との繋がりを続けられるとよいでしょう。 また、嫌がらせについては、本人が「もう大丈夫」と話していても、不安が残っている可能性があります。学校で安心して過ごせる環境が整っているか、継続して確認していくことも大切です。 ② お母さんの仕事も大切 息子さんを支えるために、仕事やご自身の生活をすべて犠牲にする必要もありません。お母さんが無理なく働き続けられることも、家族全体を守るうえで大切です。 まずは担任やSSWに、息子さんの不安とご家庭の就労事情を共有し、学校や祖父母と役割を分担できる体制を考えてみてください。すぐに留守番も再登校も実現させようとせず、息子さんの安心と、お母さんの仕事の継続を両立できる方法を少しずつ探していきましょう。役に立った 0回答を読む
• Q親の関わり方・声かけ不登校の娘、親に今できることは？ご相談ありがとうございます。 娘さんが不登校になる前は、勉強や陸上、書道などに意欲的に取り組んでいたのですね。以前の頑張る姿を知っているからこそ、今ゲーム中心の生活が続いていることに、「このままで大丈夫なのだろうか」「何かしてあげなければ」と心配やもどかしさを感じていらっしゃるのだと思います。 以前はできていたことが難しくなり、ゲームをしている時間が長くなると、保護者の方から見ると、娘さんが立ち止まってしまったように感じられるかもしれません。娘さん自身も、以前のように動けないことや、何をしたらよいかわからないことに戸惑っている可能性があります。ご家族が心配されるのは、それだけ娘さんのことを大切に思い、これまでの頑張りをよく見てこられたからこそだと思います。 一方で、最近は自分からアプリをアンインストールしようとしたり、書道を再開したり、ウォーキングや家族との外出を楽しめたりしているとのこと。こうした様子は、娘さんの中に「少し変えてみたい」「何かやってみたい」という気持ちが生まれている可能性を感じさせる、大切な変化だと思います。大きな変化には見えなくても、今の娘さんにとっては、相応のエネルギーを使っていることも考えられます。 ① 今の変化を急がず、大切にする 不登校になってから、以前できていたことが難しくなった背景には、心身のエネルギーがまだ十分に戻っていないことも考えられます。学校に行くことだけでなく、勉強や部活動、人との関わり、習い事などにも、思っている以上の力を使う場合があります。今は、以前と同じように頑張ることよりも、安心して過ごしながら少しずつ力を取り戻している時期なのかもしれません。 そのため、書道や外出ができたときに、「またできたね」「次は塾にも行けそうだね」と先の目標につなげるよりも、 「久しぶりに書道をやってみて、どうだった？」 「ウォーキングしてみて、少し気分は変わった？」 と、本人の感覚を聞いてみるのもよいと思います。 活動を増やすことを急がず、「やってみたら少し心地よかった」「家族と一緒なら外に出られた」という経験として積み重ねていけるとよいでしょう。できる日とできない日があっても、必ずしも後戻りとは限りません。心身の状態によって、活動が増えたり減ったりすることもあります。 ② ゲーム以外の活動を、親が急いで決めなくてもよい 娘さんが「暇になっちゃう」「やることがない」と話したとき、保護者の方は「それなら塾やフリースクールに行ってみたら」と思われるかもしれません。それは、娘さんに少しでも前に進んでほしい、孤立してほしくないという思いから出てくる、自然な反応だと思います。 ただ、今の娘さんにとっては、ゲームをやめた後に何をしたらよいのか思いつかないほど、心身の余力が少なくなっている可能性もあります。本人が「何かしたいけれど、わからない」と話したときには、 「今までゲームをしていたから、急に時間ができると何をしたらいいか迷うよね」 「何かやってみたいことが見つかったら、一緒に考えようね」 と受け止めるだけでも、十分な支えになることがあります。 本人が相談してきたときには、書道、散歩、好きなことに関する活動など、負担の少ない選択肢を一緒に考えてみましょう。塾やフリースクールも選択肢の一つですが、見学だけ、資料を見るだけ、短時間だけ参加するなど、段階を小さくする方法もあります。今すぐ通うことを決める必要はありません。 ③ 睡眠と服薬については、具体的な記録を持って医師に相談する 特に気になっているのは、睡眠薬を飲み始めてからも、平均10〜16時間ほど眠っているという点です。長時間眠ることだけで、回復している、あるいは状態が悪化していると判断することは難しいと思います。ただ、薬の影響、睡眠リズムの乱れ、心身の疲労、気分の落ち込みなどが関係している可能性も考えられるため、一度、処方している医師に具体的に相談していただきたいと思います。 受診の際には、次のような内容をメモして持参すると、医師が状態を把握するうえで役立つかもしれません。 * 薬を飲む時間と薬の名前、量 * 布団に入る時間、眠りにつくまでの時間 * 実際に眠っている時間 * 起床時間と、起きた後に自分で動けるかどうか * 日中の眠気、だるさ、ぼんやりする感じ * 食事や水分が取れているか * 書道や外出など、できた活動 * 気分の落ち込み、不安、イライラの程度 * 「消えたい」「いなくなりたい」などの発言の有無 受診時には、保護者の方から、 「薬を飲み始めてからも10〜16時間眠る日があります」 「起きている時間もだるそうで、日中の活動が少ないように見えます」 「書道や外出はできる日がありますが、活動量に波があります」 など、できるだけ具体的に伝えてください。娘さんが診察室でうまく説明できない場合は、保護者の方がメモを渡したり、診察前に医療機関へ電話して情報を伝えたりする方法もあります。 薬については、眠気が強いからといって、自己判断で量を減らしたり、中止したりすることは避けてください。薬の変更や中止が必要かどうかは、処方した医師に相談して決めることが大切です。次回の予約が先であっても、日中の強い眠気や生活への影響が気になる場合は、医療機関に電話して、早めに相談した方がよいか確認してみてください。 強いだるさが続く、日中ほとんど活動できない、食事や水分が十分に取れない、急に様子が変わった、気分の落ち込みや不安が強いといった場合は、次回受診を待たずに医療機関へ連絡することも検討してください。 また、「消えたい」「いなくなりたい」「死にたい」などの発言がある、自分を傷つける行動がある、具体的な方法を考えている様子がある場合は、緊急性が高い可能性があります。本人を一人にせず、処方医や精神科・心療内科、救急医療機関、地域の相談窓口にすぐ連絡してください。危険が差し迫っている場合は、ためらわずに119番などの緊急対応を利用してください。 娘さんが以前のように戻ってほしいと思うのは、とても自然なことです。以前の頑張りを知っているからこそ、今の姿を見て不安になり、「何かできることはないか」と考えてしまうのだと思います。 ただ、今は以前の状態に急いで戻すことよりも、娘さんが今の体調に合った過ごし方を見つけ、安心できる時間を少しずつ増やしていくことを優先していただければと思います。 書道やウォーキング、家族との外出は、ゲーム以外の時間が少しずつ戻ってきている可能性を示す出来事かもしれません。活動が増えたり減ったりしながらでも、本人の「少しやってみようかな」という気持ちを尊重し、必要なときに支える姿勢が大切です。 保護者の方が一人で抱え込まず、睡眠や服薬については医師に、学校生活や居場所についてはスクールカウンセラーや教育支援センターなどに相談しながら、娘さんを支えていけるとよいと思います。今すぐ大きく変わらなくても、娘さんの小さな変化を一緒に見つけ、必要に応じて医療や周囲の支援につないでいくことが、回復への一歩につながるかもしれません。役に立った 1回答を読む
• Q進路・受験・フリースクールベストアンサー中2息子に高専を勧めていい？ご相談ありがとうございます。 息子さんが受験のつらさや、学校に行けなくなった苦しさを話してくれたのですね。 中学受験に向けて大きな努力を重ね、難関校に入学したものの、クラスの人間関係が合わず、学校に行けなくなってしまった。息子さんの中には、学校生活のつらさだけでなく、受験そのものへの苦しさや、ご両親への複雑な気持ちもあったのだと思います。 そのような息子さんの気持ちを受け止め、これまでの関わりについて謝りながら、今は「生きていてくれることがありがたい」という思いで過ごされてきたのですね。ご両親にとっても、苦しい時間だったのではないでしょうか。 そんな中、息子さん自身から相談があり、文化祭に行ってみようかなという言葉も聞かれたことは、うれしい変化だったと思います。 ご質問の、高専の情報を伝えてよいかという点について、私は、今すぐ進路の選択肢として勧めるよりも、まずは息子さんが自分の気持ちや希望を安心して話せる関係を大切にしながら、伝えるタイミングを待つことをお勧めします。 理由を3つお伝えします。 ① 息子さんにとって、進路の話が「また親の希望を押しつけられること」と感じられる可能性がある 以前、通信制高校の話をしたときに「お母さんはそこに入れたいんでしょ」と怒ったのですね。 息子さんにとっては、学校をどうするかという話だけでなく、「自分の気持ちよりも、親の考える進路を優先されるのではないか」という不安があるのかもしれません。 もちろん、ご両親は息子さんの将来を心配し、少しでも本人に合う環境を見つけたいと考えていらっしゃるのだと思います。しかし、息子さんがそのように受け取る可能性がある以上、今は情報の内容以上に、「自分の進路は自分で考えてよい」「親は自分の考えを聞いてくれる」という安心感を積み重ねることが大切です。 ② 文化祭に行ってみようという気持ちを、まずはそのまま大切にする 息子さんが「来月の文化祭はいい機会だから行ってみようかな」と話したときに、「いいね」と答えられたのは、とてもよかったと思います。 ここで大切なのは、文化祭に行くことを、学校復帰や今後の進路を決めるための一歩として扱いすぎないことです。 文化祭に行ってみて、楽しいと感じるかもしれません。反対に、疲れてしまったり、思っていたようには過ごせなかったりすることもあるでしょう。どちらであっても、その経験を息子さん自身がどう感じたかを大切にできるとよいですね。 例えば、行った後に話してくれたら、「行ってみてどうだった？」「どんな感じがした？」と聞き、本人の感想をそのまま受け止めてみてください。 学校に戻るかどうか、今の学校を続けるかどうかをすぐに結びつける必要はありません。まずは、息子さんが自分の気持ちを確かめる機会として見守っていけるとよいと思います。 ③ 高専の情報は、息子さんの希望を確認してから伝える 息子さんが昔から機械に触れることを好きだったのであれば、高専は将来の選択肢の一つになる可能性があります。本人の興味や得意なことを生かせる環境を知っておくことは、決して悪いことではありません。 ただし、高専は専門的な学習や実習に加えて、数学や理科などの学習も必要になる学校です。機械が好きだから必ず合うとは限りませんし、学校ごとに学習内容や環境も異なります。 そのため、今は「高校でまたつらくなったら退学になるかもしれないから、高専も考えておこう」という保護者の方の心配を出発点にするよりも、息子さんが将来どんなことをしたいのか、何に興味があるのかを知ることから始めてはいかがでしょうか。 例えば、息子さんが機械の話をしているときに、 「昔から機械が好きだよね。今もそういうことに興味がある？」 と、進路の話に直結させずに聞いてみることはできると思います。 もし息子さん自身が将来の話をするようになったり、学校以外の進路について知りたいと言ったりしたら、 「そういえば、機械について学べる高専という学校もあるみたいだよ。もし興味があったら、一緒に調べてみる？」 と、本人が選べる形で伝えてみるのもよいでしょう。 その際には、「高専に行った方がいい」という意味ではないことを、言葉だけでなく、その後の態度でも示していくことが大切です。興味がないと言われたら、それ以上勧めずに引き下がることも、本人の意思を尊重する経験になります。 最後に、今のご両親にお伝えしたいことがあります。 息子さんは、受験のつらさが蘇って勉強ができないと話していたのですね。勉強することそのものが、受験の苦しい記憶と結びついている可能性があります。そのため、今は学力や進路を早く立て直すことよりも、息子さんが安心して自分の気持ちを話せることや、自分の興味を楽しめることを大切にしていただきたいと思います。 そして、文化祭に行ってみようと思えたことも、機械が好きであることも、息子さんの中にある大切な気持ちです。今すぐ進路につなげなくても、その気持ちを尊重してもらえる経験が、これから自分の将来を考えるための土台になっていくのではないでしょうか。 親としては、将来困らないように、少しでもよい選択肢を伝えておきたいと思うものです。そのお気持ちは自然なことです。ただ、今は「よい進路を見つけてあげること」よりも、「息子さんが自分で進路を考えられるようになるまで、安心して話せる関係を保つこと」を優先してもよい時期なのだと思います。役に立った 1回答を読む
• Q進路・受験・フリースクールベストアンサー中3娘の不登校、高校受験はどうなる？ご相談ありがとうございます。 娘さんが不安を抱えながらも、受験に向けて一生懸命に頑張ってこられたのですね。実力テストに向けてがむしゃらに勉強した後、再び行き渋りが始まったとのこと。これまでの頑張りや、帰宅後に疲れ切っている様子を見てこられたからこそ、「もう限界なのではないか」「このまま頑張らせたら心が壊れてしまうのではないか」と心配されているのだと思います。 一方で、欠席日数や高校受験への影響を考えると、簡単に休ませる決断もできないですよね。 娘さんの心身を守りたい気持ちと、将来の選択肢を守りたい気持ち。その両方があるからこそ、悩まれているのだと思います。 今、まず大切にしていただきたいことを3つお伝えします。 ①「受験まで頑張り続ける」か「受験を諦める」かの二択にしない 娘さんは、集団の中にいることや先生の威圧的な雰囲気に強い負担を感じているのですね。さらに、勉強の遅れや受験への恐怖心もあり、気持ちでは頑張りたいと思っていても、心や身体がついていかない状態なのかもしれません。 完璧主義のお子さんは、「休んだら遅れてしまう」「みんなと同じように頑張らなければ」と、自分を追い込んでしまうことがあります。つらくても無理をして登校することが、本人にとって当たり前になっている可能性もあります。 そのようなときには、登校できるかどうかだけでなく、登校することで心身にどのくらい負担がかかっているかにも目を向ける必要があります。 今は、受験を諦めるか、これまでどおり頑張り続けるかを急いで決めるのではなく、まずは娘さんの負担を減らす方法を考えてみてはいかがでしょうか。 例えば、別室登校や短時間の登校、登校する日を調整すること、家庭で学習することなど、学校と相談できる選択肢があるかもしれません。 もちろん、学校の制度や受験に関する条件によって、できることは異なります。だからこそ、今すぐ受験そのものを諦めると決めるのではなく、娘さんがこれ以上追い詰められずに済む方法と、進路の選択肢を両方探していくことが大切だと思います。 ② 娘さんの「行けない」という気持ちを、頑張りが足りないという問題にしない 娘さんは、受験への不安を毎日のように口にしながらも、個別指導塾に通い、実力テストに向けて勉強してきたのですね。 行き渋りが再び始まったことだけを見ると、努力が続かなかったように感じるかもしれません。しかし、これまで頑張ってきたことと、今は頑張り続けることが難しいことは、矛盾しません。 人によっては、目標に向けて無理を重ねた後、緊張が続かなくなったり、疲れが一気に表面化したりすることがあります。娘さんも、これまでの負担が積み重なっている可能性があります。 また、推し活を楽しめる時間があることも、学校に行けるはずだという意味ではありません。安心できる活動を楽しむことと、集団生活や受験のプレッシャーに耐えることでは、必要なエネルギーが異なるからです。 娘さんが泣きながら「行けない」と訴えているときは、まず「そんなにしんどくなっていたんだね」「今までよく頑張ってきたね」と、本人が感じているつらさを受け止めてあげてください。 すぐに登校や勉強の話に戻す必要はありません。 また、「HSP気質だから」と理由を一つに決めつけず、集団の刺激、先生との関係、学習の遅れ、受験への不安など、何がどの程度負担になっているのかを少しずつ整理できるとよいですね。 ③ 心身の回復を優先しながら、学校や医療機関と具体的に相談する 欠席日数が受験に影響する可能性があるため、保護者の方が焦るお気持ちもよくわかります。 ただ、今の状態で無理を重ねた結果、さらに心身の調子を崩してしまうことも心配です。登校を続けることだけを優先せず、今の娘さんにどの程度の負担が適切なのかを、学校や医療機関と一緒に考えていくことをお勧めします。 学校のSCや小児科にはすでに相談されているとのことですが、今回は「受験生で、欠席日数がぎりぎりである一方、本人の疲弊が強く、無理をして登校している」という現在の状況を改めて具体的に伝えてみてください。 学校には、次のような点を確認してみるとよいでしょう。 ・現在の欠席日数と、志望校の受験に必要な条件 ・欠席や別室登校が、調査書や受験資格にどのように関係するか ・短時間登校や別室登校など、負担を減らす方法があるか ・家庭学習や課題提出など、登校以外の方法で対応できることがあるか ・今後の出欠や受験について、誰と継続的に相談できるか 受験への影響は、地域や学校、入試制度によって異なります。欠席日数だけで一律に判断できるとは限らないため、担任や進路担当の先生に、具体的な条件を確認することが大切です。 また、児童精神科の予約が取りにくい状況とのことですが、現在の小児科にも、涙が出るほどの不安や疲弊、登校への強い負担を改めて伝えてみてください。必要に応じて、予約の前倒しや他の相談先を紹介してもらえるか尋ねてもよいと思います。 もし、眠れない・食べられない状態が続く、日常生活が大きく崩れる、強い絶望感や自分を傷つけたい気持ちが見られるなど、心身の状態がさらに悪化している場合には、受診を待たずに医療機関へ相談してください。 最後に、保護者の方にお伝えしたいことがあります。 娘さんは、全日制の高校に行きたい気持ちを持ちながらも、集団生活を考えると気が滅入ってしまうのですね。進学したい気持ちと、今の苦しさの両方を抱えているのだと思います。 今は、娘さんが将来の希望を持ち続けられるようにするためにも、目の前の負担を減らすことが必要なのかもしれません。 受験は大切な節目ですが、娘さんの心身の健康よりも優先しなければならないものではありません。そして、今休むことが、必ずしも受験や将来を諦めることにつながるわけでもありません。 まずは、娘さんが安心して休める時間を確保しながら、学校と受験の条件を確認し、今後の進め方を一緒に考えていくことから始めてみてはいかがでしょうか。 「頑張れるかどうか」だけでなく、「どうすれば無理を重ねずに過ごせるか」を大切にしてあげてください。娘さんが自分の限界を知り、必要なときには休んだり、周囲に助けを求めたりできることも、これからの長い人生を支える大切な力になると思います。役に立った 1回答を読む
• Q進路・受験・フリースクールベストアンサー高2息子が不登校。通信制に変えて大丈夫？ご相談ありがとうございます。 今の高校に通い続けてほしいというお気持ちがありながら、息子さんが「早く環境を変えたい」と望んでいることも理解されているのですね。息子さんの意思を尊重したいと思うほど、「通信制高校へ転学して大丈夫だろうか」「この選択で困らないだろうか」と不安になるのは、無理もないことだと思います。 通信制高校の面談にも足を運び、希望する学校について確認されているとのこと。息子さんを思い、迷いながらも、できることを一つひとつ考えて準備してこられたのですね。 明日からは、次の順番で確認や会話を進めてみてはいかがでしょうか。 最優先：息子さんの意思と現在の負担を確認する まずは、転学の是非を説得し合うのではなく、息子さんが何に困り、何を望んでいるのかを聞いてみます。 * 落ち着いて話せる時間を10〜15分ほど確保する * 「今日は結論を迫るためではなく、あなたの考えを聞きたい」と伝える * 次の質問を一つずつ尋ねる * 「今の学校で、特に負担になっていることは何？」 * 「通信制高校に変わったら、何ができるようになりたい？」 * 「大学受験に向けて、どのように勉強したい？」 * 「転学後に不安なことや、親に手伝ってほしいことはある？」 * 途中で反論や説得をせず、「そう感じているんだね」「そこが一番つらいんだね」と受け止める * 「今の高校に残ってほしい」という気持ちは、息子さんの希望を否定しない形で、最後に短く伝える 会話の例： 「あなたが今の学校を辞めたいと思っていることはわかってきたよ。今日は説得するためではなく、何がつらくて、転学後にどうしたいのかを聞かせてほしい。親として心配はあるけれど、気持ちを否定したいわけではないよ」 次に優先：通信制高校で必要な条件を具体的に確認する 「転学して大丈夫だろうか」と考え続けるよりも、学校に確認できることを整理してみます。 * 転学後に卒業するための条件 * レポート、スクーリング、試験の頻度と期限 * 登校日数や学習時間の目安 * 大学受験に向けた授業、進路指導、個別サポートの内容 * 学習が遅れた場合のフォロー体制 * 担任や相談担当者への連絡方法 * 学費、教材費、追加費用、支払い時期 * 現在の高校から引き継げる単位や、卒業時期への影響 * 転学の期限、必要書類、手続きの順番 * 体調や人間関係の不調が再び起きた場合の相談先 確認した内容は、息子さんと一緒に紙やメモに整理しておくとよいでしょう。特に「誰が、いつ、何をするか」を明確にしておくと、転学後の混乱を減らせるかもしれません。 その次：息子さんの学習計画を一緒に考える 大学受験を目指すという希望を、無理のない計画に落とし込んでみます。 * 受験したい大学や学部をどの程度考えているか確認する * 必要な科目や、現在の学力を把握する * 1日の学習時間を無理のない範囲で決める * 起床、食事、学習、休憩、就寝の大まかな時間を決める * 週に一度、学習状況を確認する時間を設ける * 学習が進まないときに相談する相手を決める * 計画どおりにできなかった場合の立て直し方も考える 親が細かく管理するよりも、まず息子さんに案を出してもらい、必要な部分を一緒に調整するほうが進めやすいかもしれません。 質問の例： 「転学後の最初の1週間は、どんな生活にしたい？」 「毎日どのくらいなら無理なく勉強できそう？」 「勉強が止まったときは、誰に相談するのがよさそう？」 親子の役割を決める 転学後に親がすべてを管理するのか、息子さんに任せきりにするのかではなく、それぞれの役割を決めておきます。 * 息子さんが担当すること * 学校からの連絡を確認する * レポートや課題の期限を管理する * 学習計画を立て、実行状況を振り返る * 困ったときに学校や支援者へ相談する * 保護者が支えること * 学校との手続きや必要書類を確認する * 学習しやすい環境を整える * 必要に応じて学校や相談先と連絡を取る * 定期的に状況を確認する * 事前に決めておくこと * 学習状況を確認する頻度 * 親がどこまで声をかけるか * うまくいかないときに、どの段階で学校へ相談するか 伝え方の例： 「あなたの進路はあなたが主体になって考えてほしい。でも、手続きや環境づくりなど、親が支えられることもある。お互いに何を担当するか、先に決めておこう」 話し合いを長引かせないためのルールを決める 息子さんが「いつになったら辞められるのか」と感じている場合、同じ話を繰り返すことが負担になっている可能性もあります。 * 転学するかどうかの話し合いを毎日繰り返さない * 次回の確認日を決める * その日までに確認する項目を3つ程度に絞る * 結論を急ぐ必要がない事項と、期限がある手続きを分ける * 話し合いが感情的になったら、いったん中断する 伝え方の例： 「転学について何度も同じ話をするのは、お互いに疲れてしまうと思う。今日は必要な確認を3つに絞って、次は〇日に話そう」 保護者自身の不安を整理する 転学後に勉強しなくなることや、大学受験がうまくいかないことを心配するのは自然です。ただ、まだ起きていない未来への不安と、今確認できることを分けて考えてみてください。 * 不安を紙に書き出す * 「今確認できること」「転学後に様子を見ること」「今は答えを出せないこと」に分ける * 明日確認することを1〜3項目に絞る * 進路について考える時間を決め、それ以外の時間は休息や日常生活を大切にする * 不安が強いときは、学校の相談担当者や専門家に相談する 不安が浮かんだときは、「これは今すぐ確認できることか」「今できる対応は何か」と問いかけてみるのも一つの方法です。 明日行うことの優先順位 1. 息子さんの現在の負担と転学後の希望を、説得せずに聞く 2. 通信制高校の卒業条件、学習支援、手続き期限を確認する 3. 転学後の学習計画と生活リズムを、息子さんと一緒に仮決定する 4. 親子それぞれの役割と、今後の話し合いの日時を決める 5. 保護者自身の不安を書き出し、今確認できる事項に取り組む 親が心配しなくなることを目指すのではなく、心配があっても、必要な情報を確認し、息子さんと役割を分けながら進めていくことが大切です。息子さんの希望を尊重しつつ、転学後に困ったときの相談先や立て直し方も考えておくと、進路をより具体的に検討しやすくなるでしょう。役に立った 1回答を読む